NLP

️ Waar staat NLP voor?

• Neuro → Je brein en zintuigen: hoe je denkt en dingen waarneemt (zoals wat je ziet, hoort en voelt).
• Linguïstisch → Taal: hoe je met jezelf en anderen praat.
• Programmeren → Je gewoontes: wat je automatisch doet en hoe je dat kunt veranderen.

Simpel voorbeeld:

Stel:

Janneke is bang om te fouten te maken in de rijles.

Elke keer als ze op het paard zit denkt ze: “Ik doe het vast fout.”

En ze voelt een knoop in haar buik en is gespannen, wat haar paard ook gespannen maakt.

Met NLP leert Janneke:

• Het zijn de gedachten die de knoop in mijn buik veroorzaken. Het paard reageert op mijn fysieke toestand die een gevolg is van mijn gedachten
• Hoe ze zichzelf iets anders kan laten zeggen, zoals: “Ik probeer het gewoon, en dat is al goed!”
• En hoe ze zich dan rustiger voelt, waarop haar paard positief reageert.

Wat kun je met NLP?

• Minder bang zijn of meer zelfvertrouwen krijgen
• Beter omgaan met lastige situaties en communicatie.
• Sneller leren of dingen onthouden
• Je fijner voelen in je lijf en hoofd
• Gedachten en gevoelens veranderen die je tegenhouden